प्रताप टाइम्स

     प्रयागराज (एल एन सिंह) सेहत के लिए दूध पीना अच्छा होता है। यहां तक कि कई लोग सुबह और शाम गिलास भर भरकर के दूध पीते भी हैं। लेकिन जैसे कि किसी भी शरीर की अति सेहत के लिए हानिकारक होती है, ठीक उसी तरह से ज्यादा दूध पीने से भी शरीर पर खराब असर पड़ सकता है।         दूध को लेकर कई तरह की रिसर्च की गई हैं जिसमें ये दावा किया गया है कि ज्यादा दूध का इस्तेमाल भी शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए दूध पीने से शरीर को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं। पाचन संबंधी दिक्कत हो सकती है     दूध एक पेय पदार्थ है। इसे पीने से झट से पेट भर जाता है। कई बार तो लोग इतना दूध पी लेते हैं कि उन्हें पेट फूला हुआ सा महसूस होने लगता है। यहां तक कि कई लोगों को उल्टी और बेचैनी भी होने लगती है। ये सब इस बात का संकेत है आपके शरीर को दूध को सहन करने में दिक्कत हो रही है। इससे पाचन प्रक्रिया पर भी असर पड़ता है।  थकान और सुस्ती     कई लोगों को दूध से एलर्जी भी होती है। कई लोग जब दूध को पचा नहीं पाते तो इसकी वजह से लीकी गट सिंड्रोम हो सकता है। यह...